Schoenadvies

Als diabetespatiënt kunt u last krijgen van uw voeten. Het dragen van goed passende schoenen kan helpen om voetproblemen te voorkomen.

Let bij de aanschaf van schoenen op het volgende:

• Koop uw schoenen later op de dag. Door het lopen zijn uw voeten wat meer opgezet. 
• Pas altijd beide schoenen en loop er een stuk mee. Neem de tijd voor het kopen van schoenen. 
• Kies een model dat overeenkomt met de vorm van uw voet. U kunt schoenen niet uitlopen. Kies dan een andere maat of een ander model. 
• Zorg voor de juiste lengte - en breedtemaat. In de schoen moet in de lengte minimaal één centimeter bewegingsruimte zijn voor de tenen. De tenen en de voorvoet mogen niet bekneld worden. 
• De achterkant van de schoen (contrefort) moet stevig zijn en de hiel goed omsluiten. 
• Heeft u een klein maatverschil in uw voeten? Koop dan de schoenen op de grootste voet. Laat uw voeten opmeten in de schoenwinkel. 
• Vermijd stiknaden op de voorvoet. Stiknaden maken het leer minder soepel en kunnen irritaties geven aan de tenen. Voel ook altijd in de schoen op de aanwezigheid van stiknaden. 
• De hakhoogte mag niet hoger zijn dan 3 centimeter. Bij hoge hakken raakt de voorvoet overbelast. Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler u op de schoen staat. 
• Kies voor een stevige buigzame zool. 
• Zorg voor een goede sluiting op de wreef om schuiven te voorkomen. 
• Kies voor een leren schoen voor een optimale ventilatie. 
• Draag de nieuwe schoenen niet gelijk de hele dag, maar bouw het dragen langzaam op. 
• De schoen moet meteen comfortabel aanvoelen en de gehele voet goed omsluiten. 
• Twijfelt u over de pasvorm? Vraag dan advies in de schoenwinkel.

Raadpleeg direct uw behandelend podotherapeut, diabetesverpleegkundige of arts als u last krijgt van de volgende voetproblemen: 

• bij het ontstaan van wondjes of kloof  in de huid;
• uw voet rood, warm, opgezwollen of pijnlijk wordt;
• wit of blauw worden van de tenen;
• vocht- of bloedophoping (blaar) ontdekt onder eelt, kloof, huid of teennagel. 

Het diabetesteam is tijdens werkdagen te bereiken tussen 11.00 en 12.30 uur op telefoonnummer: 

• Locatie Roosendaal 088 - 70 68 633 of via e-mail diabeet.rsd@bravis.nl 
• Locatie Bergen op Zoom 088 - 70 67 809 of via e-mail gespvpk.diabetes.boz@bravis.nl

12/20