Invloed van warmte op insuline en medicatie
Gaat u op vakantie of krijgt u te maken met warm weer? Dan is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan uw diabetes. Warmte, reizen en een ander dagritme kunnen invloed hebben op uw bloedsuikerwaarden en de werking van insuline. Met een goede voorbereiding en een paar praktische maatregelen kunt u veilig op reis gaan en optimaal genieten van uw vakantie.
Op vakantie
- Neem een medische (douane)verklaring mee
- Gebruik een vakantiechecklist )op link sites?
- Voor langere reizen kunt u vaak een kwartaalvoorraad hulpmiddelen bestellen
- Heeft u meer nodig? Neem contact op met uw leverancier
Wat doet warmte met insuline?
- Sommige mensen hebben bij warm weer minder insuline nodig
- Insuline kan sneller worden opgenomen, vooral als je veel beweegt
- Daardoor is er meer kans op een hypo
Houd u (bloed)glucose extra goed in de gaten. Overleg bij twijfel met uw diabetesverpleegkundige.
Insuline koel bewaren
- Laat insuline niet te warm worden (auto, tas, tent)
- Gebruik eventueel een koeltasje
- Vul je pomp bij hitte liever voor 2 dagen in plaats van 3
- Insuline mag niet bevriezen
Ook glucagon, glucoseteststrips en andere medicatie bewaar je het best koel en beschermd.
Gebruikt u naast insuline ook SU-derivaten? Dan is de kans op een hypo bij warmte groter.
Voldoende drinken bij warm weer
Bij warmte verlies je veel vocht. Dat kan zorgen voor uitdroging.
- Uitdroging kan ervoor zorgen dat insuline minder goed werkt
- Hoge (bloed)glucose zorgt voor meer plassen → nog meer vochtverlies
- Drink daarom voordat je dorst krijgt
Tips:
- Drink minimaal 10 glazen per dag
- Kies liever water dan zoete drankjes
- Neem altijd een flesje water mee
Gebruik je SGLT2-remmers? Dan is voldoende drinken extra belangrijk.
Uitdroging kan ook invloed hebben op de werking van uw glucosesensor.