Wintersport

In het kort

• Neem voldoende insuline en hypomateriaal mee
• Insuline mag niet kouder worden dan 2°C
• U heeft vaak minder insuline nodig door extra beweging
• Meet u (bloed)glucose vaker

Goede voorbereiding

• Extra batterijen (kou maakt ze sneller leeg)
• Bewaar insuline, meter en batterijen in uw handbagage
• Neem voldoende hypomateriaal mee
• Vergeet uw diabetesverklaring niet

Tijdens het skiën

• Draag pomp, slangetje, pennen en meter dicht op uw huid. Zo blijven ze op temperatuur en werken ze goed.
• Zorg dat mensen om u heen weten wat ze moeten doen bij een hypo of hyper.

Insuline aanpassen

• Door veel bewegen wordt uw lichaam gevoeliger voor insuline.
  Vaak moet u minder insuline gebruiken of iets extra eten.
• De kans op een hypo is dan groter. 
• Meet uw bloedglucose vaker
  • Kou, hoogte en ander eten hebben invloed
  • Meet vóór het skiën en vlak voordat u de piste op gaat
  • Onder 4°C werkt een glucosemeter minder goed > Warm u zelf even op in een restaurantje.