Kolven tijdens de zwangerschap

Kolven tijdens de zwangerschap kan een goede voorbereiding zijn op de borstvoedingsperiode. Je kunt vóór de bevalling alvast wat eerste melk verzamelen door te kolven met de hand. In de volgende Bravis folder kun je de informatie op je gemak nalezen.

Inleiding

In deze folder vind je informatie over kolven tijdens de zwangerschap. Door aan het eind van je zwangerschap moedermelk af te kolven en dit in te vriezen, kun je misschien voorkomen dat je baby na de bevalling gevoed moet worden met kunstmatige babyvoeding.

 

Kolven tijdens de zwangerschap kan nuttig zijn wanneer je:

•     (zwangerschaps)diabetes hebt;

•     gaat bevallen van een groot/zwaar kind; 

•     BMI > 30 is;

•     zwanger bent van een meerling;

•     baby een aangeboren afwijking heeft die borstvoeding geven bemoeilijkt, zoals bijvoorbeeld schisis; 

•     gaat bevallen per keizersnede;

•     ooit een borstoperatie hebt gehad;

•     een lage melkproductie had bij een eerder kind.

Voorbereiding

Uit onderzoek blijkt dat kolven tijdens de zwangerschap geen nadelen heeft. Niet voor jou of voor je baby. Dit op voorwaarde dat de zwangerschap zonder problemen verloopt.

Word je in je zwangerschap begeleid door een gynaecoloog? Bepreek dan voordat je start met kolven, of er voor jou een bezwaar is.

Wanneer begin je met afkolven?

Je kunt starten met handkolven vanaf de 36e week van je zwangerschap.

Wat heb je nodig?

Wij raden aan om handmatig te kolven. Dat is zonder gebruik te maken van een kolfapparaat. Bij het handkolven gebruik je:

•     een lepeltje, klein bekertje of glaasje

•     spuitjes en dopjes om de spuitjes af te sluiten

•     stickers

Kolven met de hand

•     Kies voor een ontspannen moment. Bijvoorbeeld na een warme douche.

•     Zorg voor een rustige omgeving.

•     Advies: 5 tot 10 minuten beide borsten 2 keer per dag kolven.

•     Het is niet nodig om elke dag dezelfde tijden aan te houden.

•     Was je handen met zeep.

•     Neem een lepeltje of klein bekertje / glaasje.

•     Ga ontspannen en bij voorkeur rechtop zitten. Neem even de tijd om je borsten zacht te masseren.

•     Stap 1: Plaats je duim en vingers aan weerszijde van je tepel, op ongeveer 5 – 10 cm afstand van elkaar. De tepel ligt in de lijn tussen de 2 vingertoppen

 

•     Stap 2: Duw duim en wijsvinger in de diepte richting borstkas. (De vingers niet spreiden, alleen in de diepte drukken).

 

•     Stap 3: Duw vervolgens duim en wijsvinger naar elkaar toe. Je drukt als het ware het klierweefsel samen tussen je vingers. Hou deze druk even aan. Vang de druppels melk op.

 

 

•     Herhaal stap 2 - 3 een tiental keer na elkaar. Het duurt meestal een tijdje voordat de druppels melk tot bij de tepel komen.

•     Verplaats dan de vingers naar een andere plaats naast de tepel of wissel van borst.

  

•     Wissel op die manier in totaal 6 x van borst (zodat iedere borst 3 x gekolfd wordt).

 

De eerste druppels kun je opvangen met een theelepeltje. Komt er meer, dan kun je dit opvangen in een klein bekertje of glaasje (bijvoorbeeld een eierdopje of borrelglaasje). Vervolgens trek je de melk op in een spuitje. Dit sluit je af met een dop.

 

Verwacht nog niet veel melk als je kolft tijdens de zwangerschap. Komt er geen of weinig melk?

Dat betekent niet dat je weinig of geen melk hebt. De techniek aanleren vanuit de beschrijving in deze folder is niet eenvoudig. Lukt het niet om melk op te vangen, is het kolven pijnlijk of heb je vragen? Neem gerust contact op met één van onze lactatiekundigen.

 

Je kunt tijdens het kolven contracties krijgen. Weinig vrouwen melden dit maar het kan.

 

Krijg je harde buiken?

Stop dan met kolven en probeer het op een later tijdstip weer. De kans is groot dat je het gevoel kunt vergelijken met harde buiken die je misschien ook op andere momenten hebt. Bij twijfel kun je overleggen met je verloskundige of de coördinator van het Moeder & Kindcentrum.

Melk invriezen

  • Per 24 uur kun je kleine porties moedermelk (na afkoeling tot gelijke temperatuur) samenvoegen in een spuitje en invriezen.
  • Label het spuitje met een sticker.
  • Noteer hierop: voor de baby van … (jouw naam en geboortedatum) + achternaam baby: ….. + de datum van het afkolven.
  • Leg het spuitje in de diepvries.

De bevalling

Wanneer je gaat bevallen, neem je de ingevroren moedermelk in een koeltasje mee naar het ziekenhuis.

Heb je meerdere spuitjes? Doe deze samen in een plastiek zakje. In het ziekenhuis wordt de melk in de diepvries bewaard totdat het nodig is. Eenmaal ontdooid moet moedermelk binnen 24 uur te worden gebruikt en kan moedermelk niet opnieuw ingevroren worden.

 

Vertel aan de verpleegkundige die na de geboorte voor je kindje zorgt, dat je moedermelk meegebracht hebt. Op die manier kan je kindje jouw melk krijgen in de plaats van kunstmatige babyvoeding. Vraag om dit in je dossier te noteren zodat ook de andere verpleegkundigen hiervan op de hoogte zijn.

Vragen

Heb je nog vragen na het lezen van deze folder, dan kun je terecht bij de verpleegkundige die voor jou of je kindje zorgt en/of de lactatiekundigen.

 

De lactatiekundige van het ziekenhuis is op werkdagen tussen 09.00 en 15.30 uur bereikbaar op telefoonnummer. 088 - 70 66 644. E-mail adres: lactatiekundige@bravis.nl

 

1/24

 

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen? Stel ze gerust via de app BeterDichtbij.
Ontbreekt er informatie in deze folder?