Lage bloeddruk bij het staan (orthostatische hypotensie)

Wat is orthostatische hypotensie?

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken voor orthostase:

• Een lichamelijke aandoening zoals bloedarmoede, hoge bloeddruk, infectieziekten, ziekte van Parkinson, suikerziekte.

• Ouderdom.

• Bijwerking van (veel) medicijnen.

• Obstipatie.

• Moeilijk kunnen plassen.

• Te weinig drinken en uitdroging.

Wanneer treden de klachten op?

• Wanneer u gaat staan.

• Wanneer u gegeten hebt (het bloed gaat dan vooral naar de darmen).

• Bij gebruik van bepaalde medicijnen, waardoor u veel vocht uitscheidt (bijvoorbeeld plastabletten).

• Als u een warm bad heeft genomen (de bloedvaten in de huid staan dan wijd open).

• Als u zich lichamelijk inspant (de bloedvaten van de spieren staan dan wijd open).

• Als u in een warme omgeving bent of als u te weinig vocht gebruikt.

Behandeling

Dit is afhankelijk van wat bij u de oorzaak is van de orthostase.

• Uw arts kan uw medicijnen stoppen of aanpassen.

• Soms helpt het dragen van steunkousen.

• U krijgt medicijnen die de bloeddrukdaling kunnen voorkomen.

Daarnaast zijn er ook dingen die u zelf kunt doen om te voorkomen dat u last heeft van duizeligheid en daardoor valt.

Langzaam opstaan

Sta altijd langzaam op. Gaat u uit bed? Ga dan eerst op de bedrand zitten. En bungel met uw benen. Sta daarna rustig op en wacht tot de duizeligheid weg gaat. Doe dit ook als u opstaat uit de stoel.

Hoofdeinde van het bed omhoog

Breng het hoofdeinde van uw bed omhoog tijdens het slapen. Zet bijvoorbeeld klossen onder uw bed. Zo gaat uw bed een beetje scheef staan.

Beweging

Het is belangrijk om te blijven bewegen. Misschien bent u bang om te vallen. Beweging is wel belangrijk voor uw gezondheid. Uw spieren blijven sterk en u houdt een zo goed mogelijke conditie.

Extra tips om vallen te voorkomen

Naast bovenstaande tips zijn er een aantal algemene tips om vallen te voorkomen:

• Zorg voor goed passende schoenen met stroeve zolen.

• Zet een stoel dicht bij uw bed zodat u daarop kunt zitten wanneer u duizelig wordt.

• Laat 's nachts een lampje branden zodat u ziet waar u loopt.

• Maak zo nodig gebruik van een loophulpmiddel, zoals een rollator of loopstok. Als u naar buiten gaat, kunt u een rollator meenemen om op te gaan zitten bij klachten.

• Gebruik een urinaal/po-stoel naast het bed als u 's nachts moet plassen.

• Gebruik uw bril meteen bij het opstaan. Zo voorkomt u dat u iets over het hoofd ziet en struikelt.

• Let op het ontstaan van bijwerkingen van uw medicijnen, zoals sufheid, stijfheid, verwardheid en duizeligheid. Geef dit door aan uw zorgverlener.

• Vermijd ruimten waar u niet kunt gaan zitten, bijvoorbeeld een lift of volle trein.

• Gebruik kleine maaltijden. Uw bloeddruk daalt dan niet overmatig door verplaatsing van bloed naar de darmen.

Hulpmiddelen
U kunt u huis aanpassen om het veiliger te maken. Bijvoorbeeld het plaatsen van een douchestoel of handgrepen in de badkamer. Wanneer u daar meer over wilt weten, kunt u contact opnemen met een thuiszorgwinkel of uw huisarts.

Neem bij vragen contact op met de polikliniek van uw behandelaar.

Gebruikt u de BeterDichtbij app en is uw vraag niet dringend? Stel dan uw vraag via BeterDichtbij.  

Kijk op de website voor de actuele bereikbaarheid van de polikliniek van uw behandelaar. Afdelingen van het Bravis ziekenhuis | Bravis