Belast lopen met krukken

Inleiding

U moet met krukken lopen. Tijdens het lopen gebruikt u uw gezonde en uw aangedane been. U mag dus beide benen belasten. U loopt zoals u normaal ook doet, maar dan met krukken. Hier krijgt u informatie over hoe u met krukken moet lopen.

Waar u op moet letten

• De doppen die aan de onderkant van de krukken zitten moeten voldoende grip hebben. Zijn deze doppen versleten, vervang ze dan. Laat dit vooraf aan de ziekenhuisopname controleren.

• Draag schoenen die u makkelijk aantrekt. Ze moeten stevig aan uw voeten zitten.

• Loop niet op slippers of sokken.

• Doe rustig aan en neem niet te grote stappen.

Rustig beginnen

Om eerst te wennen aan het lopen met krukken adviseren wij u om rustig aan te beginnen. Doe dit door kleine stapjes te zetten. Zet uw goede been tussen de krukken.

Waar laat u de tweede kruk tijdens traplopen

• Deze kunt u aan uw partner geven tijdens het traplopen.

• Bent u alleen thuis dan kan de 2de kruk worden meegenomen in dezelfde hand als de kruk die u gebruikt voor steun op de trap.

• Zorg er eventueel voor dat u boven en beneden een set krukken heeft staan.