Neusspoelen

Inleiding

U kunt zelf thuis fysiologisch zout maken door:

  • 1 glas lauw water (200cc)
  • 1 afgestreken theelepel zout
  • goed roeren

 

Beker of glas vullen met fysiologisch zout. Boven de wasbak met het hoofd voorover, met één vinger voorzichtig één neusgat dichtdrukken. De neus in de beker steken en voorzichtig opsnuiven. Uitspugen uit de mond of weer voorzichtig uitsnuiven.

Vooral nooit met veel druk en de neus niet snuiten.

Dit enkele keren herhalen en vervolgens de andere kant doen.

 

06/22

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen? Stel ze gerust via de app BeterDichtbij.
Ontbreekt er informatie in deze folder?

Vul onderstaand formulier in

Heeft u een aanvulling over de folder? Mist u iets wat u graag terug zou willen zien in de folder? Geef het gerust hieronder aan.