Fibromyalgie

Fibromyalgie

U heeft fibromyalgie. Hierbij voelt u iedere dag pijn.

Het is niet duidelijk hoe fibromyalgie ontstaat en hoe we de klachten kunnen behandelen met medicatie. Wel zijn er dingen die u kunt doen waarmee de klachten kunnen afnemen.

Hier vindt u meer informatie over fibromyalgie en hoe u hier het beste mee kunt omgaan.

Andere klachten

Naast pijn en vermoeidheid ervaren mensen met fibromyalgie vaak ook andere klachten, zoals:

• Concentratieproblemen en vergeetachtigheid (ook wel ‘hersenmist’ genoemd);

• Slecht slapen;

• In de nacht vaak wakker worden;

• Stijve spieren en/of gewrichten;

• Gevoelige darmen en buikpijn;

• Sterk wisselende ontlasting (verstopping of juist diarree).

Verloop van fibromyalgie

Fibromyalgie verloopt bij iedereen anders. De klachten kunnen sterk verschillen per persoon. Veel mensen ervaren soms goede en soms slechte momenten.

Omdat de klachten bij fibromyalgie niet ontstaan door schade aan het lichaam, heeft de aandoening geen invloed op hoe lang u leeft. Ook is fibromyalgie niet schadelijk voor uw lichaam.

Geen pijnstillers

Helaas hebben pijnstillers geen tot weinig invloed op de klachten. Soms kan paracetamol de scherpe randjes van de pijn halen. Probeer dit zo min mogelijk in te nemen en geen zwaardere pijnstillers te gebruiken.

U kunt weinig doen aan de klachten van fibromyalgie. Wel zijn er dingen die u zelf kunt doen om beter met de pijn om te kunnen gaan. U kunt dat doen door met de volgende specialisten te praten:

Oefentherapeut (aangesloten bij netwerk Chronische pijn) / Psychosomatisch fysiotherapeut

De therapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van chronische pijn. De therapeut geeft u adviezen over hoe u uw energie het beste kunt verdelen. Zodat u genoeg beweegt, maar ook genoeg rust neemt. Daarnaast krijgt u adviezen over uw houding voor op het werk en thuis.

Psycholoog

Bij een psycholoog krijgt u hulp bij het accepteren van de aandoening. Daarnaast helpt de psycholoog u om met de fibromyalgie om te gaan.

Revalidatietraject

Als deze therapieën niet genoeg helpen, dan kunt u doorverwezen worden naar een revalidatietraject.

Slapen

Het is belangrijk om goed te slapen. Zorg ervoor dat u een goed ritme heeft tussen slapen en wakker zijn.

Balans activiteiten en rust

Zoek balans tussen activiteiten en rust. Zorg er dus voor dat u genoeg beweegt, maar zorg er ook voor dat u genoeg rust heeft.

Vragen kunt u stellen aan uw behandelend reumatoloog of de reumaverpleegkundige.

Heeft u een uitnodiging voor BeterDichtbij en heeft uw vraag geen spoed? Stel dan uw vraag via de BeterDichtbij app.

Heeft uw vraag spoed of heeft u nog geen uitnodiging ontvangen voor BeterDichtbij? Neem dan contact op met de polikliniek reumatologie via telefoonnummer 088 – 70 67 731. 

Kijk op de website van Reumatologie- Bravis voor de actuele openingstijden.

Meer informatie

Wilt u meer informatie over fibromyalgie? Kijk dan op de volgende website:

• https://www.reuma.nl/over-reuma/vormen-van-reuma/fibromyalgie